Acasă Multimedia Fotogalerie Zece modalitati usoare prin care sa slabesti si sa-ti optimizezi digestia!

Zece modalitati usoare prin care sa slabesti si sa-ti optimizezi digestia!

De către
Elena Tudor
-
Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
Cap Limpede

5. Mesteca mancarea bine

376ad7051ae7087d_shutterstock_1553806.previewMestecarea mancarii este primul pas catre o digestie sanatoasa si este unul dintre cele mai importante. Studiile au demonstrat ca persoanele care nu se grabesc sa manance si-si fac timp sa mestece mancarea cum trebuie mananca mai putin iar consecinta acestui fapt este o digestie sanatoasa si nu in ultimul rand o silueta de invidiat.