Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
7. Ceai
Una dintre cele mai bune optiuni este ceaiul de menta. Ceaiul de menta te poate scapa de balonari si de crampe dar poate agrava refluxul. In cazul in care suferi de reflux, incearca ceaiul de musetel. Te simti ametit? Incearca ceaiul de ghimbir si adauga si cateva feliute de ghimbir proaspat alaturi.