Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
6. Fara felul doi
Dureaza aproximativ zece minute pentru ca stomacul sa-i transmita mesaj creierului ca este plin, asa ca, asteapta aceste zece minute inainte de a trece la felul al doilea. Acest lucru o sa te impiedice sa mananci foarte mult, o cauza comuna a indigestiilor, si cu sigurata te va ajuta sa slabesti cateva kilograme.
