Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
5. Odihneste-te
Oboseala cronica este una dintre principalele cauze ale aparitiei bolilor. Organismul se regenereaza si se intareste atunci cand dormi. Daca poti, dormi intre sapte si opt ore pe noapte, iar daca este nevoie odihneste-te si dupa-amiaza. Organismul tau o sa-ti multumeasca.
