Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
1. O dieta sanatoasa si echilibrata
Organismul tau are nevoie de foarte multi nutrienti pentru a functiona la capacitate optima, mai ales in sezonul rece. Consuma super-alimente precum polenul de albine, ciuperca reishi si micro-alge pentru a-i asigura organismului tau nutrientii de care are nevoie. Evita alimentele procesate si cele care au un continut ridicat de zahar.
