Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
1. Bine de stiut!
Nu manca mult si greu inainte de a merge la sauna si nu bea alcool. Demachiaza-te si da-ti jos toate bijuteriile inainte de a intra in sauna. Excesul de sauna poate dauna pielii si parului, tocmai de aceea este indicat sa iti hidratezi bine pielea imediat ce ai terminat sedinta. In ceea ce priveste parul, pe perioada saunei il poti infasura intr-un prosop pentru a-l proteja de aburi.
