Acasă Multimedia Fotogalerie Cele opt exercitii de stretching cu care poti scapa de dureri de...

Cele opt exercitii de stretching cu care poti scapa de dureri de spate in doar 8 minute!

De către
Andrei Stancu
-
Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
Cap Limpede

4. INTINDEREA SPATELUI CU GENUNCHII LA PIEPT 

Tineti asa timp de 20 de secunde pentru fiecare picior, faceti pauza 10 secunde, apoi repetati.

stretching 4