Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
Durerile de spate fac parte din cele mai frecvente afectiuni cu care ne confruntam in prezent. Spre exemplu, aproximativ 31 de milioane de americani au astfel de probleme care apare daca esti sedentar sau mult prea activ. Dar indiferent de ce anume a provocat durerile de spate, urmatoarele exercitii de stretching le vor ameliora si vor mentine spatele in forma si puternic.
8. INTINDEREA TOTALA A SPATELUI
