Acasă Multimedia Fotogalerie Zece sfaturi pentru o INIMA sanatoasa! FOTO

Zece sfaturi pentru o INIMA sanatoasa! FOTO

Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri

Bolile de inima si ale sistemului circulator reprezinta unele dintre cele mai importante cauze de deces din Romania. Va prezentam mai jos zece sfaturi pentru a va imbunatati sanatatea inimii, potrivit listverse.com.

1consumul de sare10. Reduceti consumul de sare

Un studiu stiintific recent a aratat ca sarea are un impact important asupra riscului hipertensiunii si bolilor de inima si ca efectul sarii asupra sanatatii noastre este mai mare decat s-a prevazut inainte. Studiile stiintifice au estimat ca, daca fiecare persoana ar scadea consumul de sare cu 30 de procente, ar fi o scadere cu 16 % a deceselor datorate bolilor de inima, iar numarul persoanelor care necesita tratament pentru hipertensiune s-ar injumatati. Scaderea consumului de sare cu 60 de procente ar duce la reducerea deceselor datorate bolilor de inima cu 30 % si la reducerea cu 80 % a persoanelor care necesita tratament pentru hipertensiune.

ABONEAZA-TE LA NEWTV! Corect, Independent, Curajos