Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
4. Elimina sunetele deranjante
Daca locuiesti intr-o cladire galagioasa sau pe o strada foarte circulata, sunetul constant iti tine mintea alerta si vigilenta, fapt ce conduce catre acumularea de stres in organismul tau. Asculta muzica relaxanta pe fundal sau foloseste celebrele dopuri pentru urechi in momentele in care te relaxezi.
