Acasă Multimedia Fotogalerie TOP 7 sfaturi simple pentru a scapa de stres!

TOP 7 sfaturi simple pentru a scapa de stres!

Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri

1cyurat1. Fa curatenie in casa: 60 de minute

Natura repetitiva a treburilor casnice poate ajuta la eliberarea tensiunii.

„Ne pierdem in ritmul de impaturire a hainelor sau de dat cu aspiratorul, ceea ce poate sa intrerupa cursul normal al gandurilor stresante si sa provoace un raspuns de relaxare din partea corpului.”, a explicat Herbert Benson, director emerit al Institutului Benson-Henry de Medicina pentru Minte si Corp de la Spitalul General din Massachusetts.

 

 

Sursa: mediafax.ro

ABONEAZA-TE LA NEWTV! Corect, Independent, Curajos