Acasă Multimedia Fotogalerie TOP 7 sfaturi simple pentru a scapa de stres!

TOP 7 sfaturi simple pentru a scapa de stres!

Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri

1scrie4. Scrie despre stres: 20 de minute

Un studiu din 2010 cu privire la anxietate, stres si modalitatile de a le face fata a aratat ca scrisul despre un eveniment stresant pentru doar 20 de minute in doua zile a scazut nivelul de stres. Asezarea sentimentelor pe hartie pare sa organizeze gandurile, ajutandu-ne sa procesam experiente neplacute si sa eliberam emotiile negative.

ABONEAZA-TE LA NEWTV! Corect, Independent, Curajos