Acasă Multimedia Fotogalerie Invata ZECE SECRETE ale japonezilor despre LONGEVITATE!

Invata ZECE SECRETE ale japonezilor despre LONGEVITATE!

Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri

3. Practicati Tai Chi

In Japonia, grupurile de oameni care practica Tai Chi in parcuri reprezinta un peisaj obisnuit. Aceasta forma straveche de arte martiale din China combina respiratia profunda cu miscarile lente si este considerata o forma ideala de miscare pentru persoanele in varsta, pentru ca nu solicita articulatiile. De asemenea, imbunatateste echilibrul si mobilitatea si reduce stresul.

TOP 10 Secrete ale japonezilor in ceea ce priveste LONGEVITATEA3

ABONEAZA-TE LA NEWTV! Corect, Independent, Curajos