Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
1. Consumul de tofu reduce simptomele menopauzei
In Japonia nu exista un cuvant pentru termenul „bufeuri”, iar studiile au aratat ca femeile japoneze sunt afectate mult mai putin de menopauza decat femeile din alte parti ale lumii. Unii nutritionisti considera ca acest lucru se explica prin faptul ca japonezele consuma mult mai multe produse din soia, cum ar fi tofu. Soia si alte tipuri de leguminoase contin fitoestrogeni, un grup de hormoni naturali ce echilibreaza dereglarile hormonale si reduc simptomele menopauzei.
Sursa: mediafax.ro
