Acasă Multimedia Fotogalerie Invata ZECE SECRETE ale japonezilor despre LONGEVITATE!

Invata ZECE SECRETE ale japonezilor despre LONGEVITATE!

Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri

8. Consumul ridicat de peste poate fi explicatia pentru longevitatea japonezilor

O masa traditionala poate fi alcatuita din peste grill, un bol de orez, salata de legume, supa miso, fructe pentru desert si ceai verde la final. Ca dovada, japonezii consuma aproape 10 procente din pestele pescuit in intreaga lume desi ca populatie abia daca ating 2 procente. Aceasta doza zilnica de acizi grasi Omega 3 poate fi o explicatie simpla pentru longevitatea si sanatatea lor.

TOP 10 Secrete ale japonezilor in ceea ce priveste LONGEVITATEA8

ABONEAZA-TE LA NEWTV! Corect, Independent, Curajos