Acasă Sanatate Ce se intampla in corpul tau cand mananci peste!? Vezi 11 lucruri...

Ce se intampla in corpul tau cand mananci peste!? Vezi 11 lucruri fascinante!

De către
Andrei Stancu
-
Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
Cap Limpede

PESTELE ESTE DELICIOS SI USOR DE PREPARAT

Acest ultim argument nu este unul legat de sanatate, dar este foarte important. Se stie ca pestele este delicios si usor de preparat. Din acest motiv este foarte usor sa–l integram in dieta noastra.

Pestii proaspat prinsi, spre deosebire de cei de la crescatorie, contin mai mult omega3  si mai putine substante nocive.

In concluzie, orice tip de peste este bun pentru tine.

Sursa: Authority Nutrition