Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
5. Motiveaza-te
Cand suna alarma tu trebuie sa ai un motiv concert pentru care sa te trezesti la acea ora. Bine, este un motiv destul de puternic faptul ca trebuie sa ajungi la job la timp, insa ar fi mai placut daca ai avea o motivatie care sa te bucure. Aceasta poate fi ca vrei sa iesi la alergat dimineata, pentru a servi ceaiul cu iubitul tau sau pentru prajitura aceea savuroasa care necesita un ocol pe traseul spre job. Pune la cale un sistem de recompensare pentru acest obicei nou si benefic.
