Zece ponturi pentru a te trezi mai usor dimineata!

Pornind de la proverbul “Cine se scoala dimineata, departe ajunge!”, ajungem la acel lucru pe care aproape toti il detesta, si anume trezitul de dimineata. Daca te numeri printre acele persoane care au astfel de probleme iti propunem cateva ponturi de succes pentru a te trezi mai usor dimineata:

1nu mai incerca sa-ti amani alarma10. Nu mai incerca sa amani alarma

Daca stii ca la sapte trebuie sa te trezesti, atunci nu este necesar sa pui ceasul sa sune mai devreme si nici sa-l amani. Cu zece minute in plus sau in minus nu vor face minuni, nu te vor ajuta sa scapi de oboseala. Acesta este numai un pretext sa-ti pacalesti psihicul. Plus ca daca amani alarma, vei fi tentat sa faci asta de mai multe ori, nu doar o data.

 

 

spre