Acasă Life Dezvoltare Personala ZECE metode prin care poti trece mai usor peste momentele neplacute de...

ZECE metode prin care poti trece mai usor peste momentele neplacute de nervozitate

Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri

4. Plimba-te

walking-featureIn anumite situatii in care simti ca nu poti face fata, cel mai bine este sa parasesti imprejurimile cat mai repede. Plimba-te si incearca sa afli ce a declansat aceste emotii. Deasemenea poti merge la sala de forta sau sa alergi pana sentimentele negative te parasesc.

 

 

ABONEAZA-TE LA NEWTV! Corect, Independent, Curajos