Acasă Life Dezvoltare Personala ZECE metode prin care poti trece mai usor peste momentele neplacute de...

ZECE metode prin care poti trece mai usor peste momentele neplacute de nervozitate

Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri

9. Scrie-ti sentimentele

Kaiser_permanente_JournalIn cazul in care vrei sa ai un control mai mare asupra sentimentelor tale, o buna modalitate prin care poti face acest lucru este prin a le scrie intr-un jurnal. Daca natura ta este temperamentala poti incepe sa-ti scri sentimentele zilnic, acest lucru ajutandu-te sa te cunosti mult mai bine si astfel poti capata o mai buna cunoastere fata de sine.

 

 

ABONEAZA-TE LA NEWTV! Corect, Independent, Curajos