Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
4. Este prea greu.
Schimbarea comportamentala este, poate, primul argument pe care il invocam fata de noi insine atunci cand nu vrem sa depunem efort. Dar, odata ce incepi sa te misti, totul decurge sub forma efectului de bulgare de zapada, sfatuieste Lauren.
„Incepi sa te simti si sa arati mult mai bine, vei avea mai multa energie si vei fi determinat sa iti imbunatatesti viata. (…) Incearca sa nu cedezi vocii negativiste din capul tau.”
