Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
5. Oua
Persoanele care consuma oua la micul dejun nu vor mai simti senzatia de foame pana la pranz. Acest lucru se intampla datorita proteinelor. Cercetatorii spun, de asemenea, ca persoanele care consuma alimente bogate in proteine la micul dejun vor consuma mai putine calorii pe parcursul zilei.