Acasă Multimedia Fotogalerie TOP 12 alimente care iti mentin senzatia de satietate!

TOP 12 alimente care iti mentin senzatia de satietate!

Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri

11. Avocado

A consuma jumatate de avocado in timpul pranzului ar putea contribui la obtinerea senzatiei de satietate pentru restul dupa-amiezii, potrivit unui studiu publicat in Nutrition Journal. Femeile care au consumat avocado s-au simtit cu 22% mai satisfacute, iar dorinta de a consuma gustari trei ore mai tarziu a fost cu 24% mai mica decat daca nu ar fi mancat avocado.

TOP 12 alimente care iti mentin senzatia de satietate!11

ABONEAZA-TE LA NEWTV! Corect, Independent, Curajos