Acasă Multimedia Fotogalerie TOP 12 alimente care iti mentin senzatia de satietate!

TOP 12 alimente care iti mentin senzatia de satietate!

Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri

8. Muraturi

Muraturile sau alte alimente fermentate au acizi grasi cu lant scurt, cunoscuti sub numele de SCFA, si o cercetare recenta a aratat ca acestia contribuie la consolidarea legaturii dintre intestin si creier. Acizii stimuleaza productia de hormoni care traverseaza bariera hemato-encefalica si imbunatateste semnalele apetitului. Alimentele fermentate ajuta, de asemenea, la digestie.

TOP 12 alimente care iti mentin senzatia de satietate!8

ABONEAZA-TE LA NEWTV! Corect, Independent, Curajos