Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
VARIETATEA CRESCUTA A SOIURILOR DE ALIMENTE CONTRIBUIE LA SUPRAALIMENTAREA SI CRESTEREA IN GREUTATE
Un factor care contribuie la supraalimentare este varitatea alimentelor. Graficul de mai sus arata un studiu in care sobolanii au fost impartiti in 3 grupe. Un grup a primit mancare sanatoasa, regulat, al doilea grup a primit un tip de junk food, iar cel de-al treilea grup mai multe tipuri de junk food in acelasi timp.
Dupa cum puteti observa, sobolanii care mananca mai multe tipuri de junk food iau in greutate.
Exista unele dovezi cum ca acest lucru ar fi adevarat si in cazul omului. Cu cat avem mai multe alimente de tip junk food cu atat mancam mai mult si luam in greutate.
Sursa: Dr. Stephan Guyenet. De ce sa nu mancam prea mult? O perspectiva neurobiologica. 2014.
