Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
4. Semintele
Semintele de floarea soarelui, semintele de susan si semintele de in sunt foarte bogate in proteine, acizi grasi esentiali, contin cantitati importante de vitamina E, precum si antioxidanti, ce va vor ajuta sa luptati mai eficient impotriva stresului si nu in ultimul rand, contin minerale importante precum magneziul.
