Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
5. Rodiile
Fructul in sine este superior sucului de rodie deoarece contine mai multe fibre. Rodiile sunt foate bogate in antioxidanti esentiali pentru mentinerea sanatatii optime a creierului tau. Creierul tau este primul organ care simte din plin efectele nedorite ale stresului, astfel, singura metoda prin care puteti contracara aceste efecte negative este reprezentata de alegerea inteligenta a alimentelor pe care le consumati.
