Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
Recomandari anti-sforait:
Tehnicile medicale alopate sunt, in general, radicale si invazive.
Tratamentele naturiste/alrernative sunt orientate catre eliminarea cauzelor de natura alergica ( de exenplu, rinitele).
Primele indicatii se refera la renuntarea la tutun, cafea, alcool si, mai ales, la mesele bogate si…kilogramele in plus. Se va face o detoxificare a organismului, cu ceaiuri (urzica, papadie, salvie), clisme usoare si alte metode curatare a colonului.
Se vor elimina din dieta toate alimentele producatoare de mucus (cele mentinate mai sus). Culcarea si trezirea se vor face la aproximativ aceleasi ore in fiecare zi. Cina va fi luata cu cel putin trei ore inainte de culcare si va contine numai alimente usoare, de origine vegetala.
