Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
1. Arahidele combat depresia
Depresia nu pare o boala grava la prima vedere, insa ea poate afecta serios starea psihica a unei persoane. Pentru a preveni depresia, este recomandat sa consumi regulat arahide, dar in cantitati moderate. Gratie triptofanului din aceste fructe oleaginoase, organismul va produce mai multa serotonina, un hormon al bunei dispozitii.
