Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
2. Balonare
Exercitiul fizic poate fi ultimul lucru la care sa te gandesti atunci cand te doare stomacul, dar o plimbare de 10-15 minute poate face diferenta. Doctorul Raj mai recomanda aplicarea de presiune usoara intr-un mod circular, cu patru degete deasupra buricului pentru cinci minute.
