Previne IMBATRANIREA, trateaza INSOMNIILE si combate CANCERUL! Vezi care este LEGUMA VIETII! – Cap Limpede

Previne IMBATRANIREA, trateaza INSOMNIILE si combate CANCERUL! Vezi care este LEGUMA VIETII!

Aceasta leguma este un adevarat medicament pentru organism fiind cunoscuta de sute de ani ca imbunatateste starea de sanatate si previne fel de fel de afectiuni. Mai exact, combate cancerul, previne imbatranirea, trateaza insomniile si ajuta la digestie.

Sarac in calorii, dar bogat in micronutrienti, BROCCOLI este una dintre legumele care nu ar trebui sa ne lipseasca din alimentatie. Pe langa faptul ca este extrem de gustoasa, aceasta leguma aduce o multime de beneficii. Iata cateva dintre beneficiile subliniate de ziuadecluj.ro:

Previne aparitia cancerului
Potrivit cercetatorilor, broccoli-ul contine un compus numit indole-3-carbinol, care are proprietatea de a lupta impotriva unui estrogen care favorizeaza aparitia tumorilor, in special al celor de la nivelul sanilor. Mai mult, s-a dovedit ca acest compus nu doar suprima cresterea celulelor cancerigene, ci si distruge celulele aflate in metastaza. Consumand regulat broccoli, poate fi prevenita aparitia mai multor tipuri de cancer, printre care se numara cancerul de san, de prostata, de vezica biliara, de col uterin si cel ovarian.

Click pe aceeasi tema:  Cum se manifesta cel mai agresiv cancer! Doar 4% dintre pacienti supravietuiesc cinci ani! Nu ignora balonarea si oboseala excesiva!

Lupta impotriva imbatranirii – o ceasca plina cu buchetele de broccoli contine necesarul zilnic de vitamina C, un antioxidant necesar in lupta impotriva radicalilor liberi. Mai mult, vitamina C este un antihistaminic eficient pentru atenuarea disconfortului asociat cu raceala si gripa

Imbunatateste digestia – Nu in ultimul rand, are un continut ridicat de fibre, consumul acestei legume stimuland, astfel, functia digestva. In plus, datorita fibrelor, o dieta bogata in broccoli are capacitatea de a preveni constipatia, de a impiedica supraalimentarea (fibrele creeaza senzatia de satietate), si de a mentine nivelul de zahar di sange la parametri normali.

Click pe aceeasi tema:  Postul tacerii poate vindeca bolile incurabile!

Favorizeaza pierderea kilogramelor in plus – broccoli este bogat in fibre care ajuta digestia, elimina problema constipatiei, mentin glicemia in limite normale si previn supraalimentarea. In plus, o ceasca de broccoli are tot atatea proteine ca o ceasca de orez sau de porumb, insa numarul de calorii este la jumatate

Asigura sanatatea inimii – luteina poate, de asemenea, incetini sau preveni ingrosarea arterelor, luptand astfel impotriva bolilor de inima. Vitaminele B6 si B9 reduc riscul de ateroscleroza, de infarct miocardic si de accident vascular cerebral.

Click pe aceeasi tema:  Pastila comuna care ne-ar putea ajuta sa traim pana la 120 de ani! A primit unda verde in SUA!
spre