Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
7. Meditatia este o modalitate prin care poti sa fugi de probleme
Din contra, meditatia iti ofera puterea interioara de care ai nevoie pentru a-ti infrunta temerile si problemele cu zambetul pe buze. Aceasta practica ne ajuta sa ne descurcam in diferite situatii neprevazute intr-o maniera placuta si constructiva. Deasemenea, prin meditatie ne dezvoltam abilitatea de a accepta situatiile asa cum sunt, fara sa ne mai ingrijoram de trecut sau de viitor. Actioneaza precum o umbrela in timpul zilelor ploioase din viata noastra.
