A doua zi:
Micul dejun: 150 ml de iaurt, magiun de Topoloveni si 300 de ml de apa plata cu zeama de la o jumatate de lamaie.
Ulterior, se poate lua o gustare care contine: 2-3 morcovi, jumatate de tulpina de telina, jumatate de lamaie verde, omogenizate la blender si eventual diluate cu apa plata, 5-6 miezuri de nuca, o cescuta de stafide.
Pranz: Salata de seminte crude de dovleac, de floarea soarelui, morcov ras, ardei rosu si galben, rosii, ridichi, rondele de telina, asezonata cu vinegreta obtinuta din ulei de masline cu zeama de lamaie. Se bea si ceai de menta.
Gustare dupa-amiaza: o banana si un nectar preparat la blender din 2-3 piersici sau nectarine, o legatura de menta proaspata, o lingurita de magiun de Topoloveni.
Cina: Legume la gratar, rosii, ardei, fenicul, dovlecei, ciuperci, ceapa, vinete, cartofi dulci. Se pot stropi cu ulei de masline si zeama de lamaie.
Se mai pot consuma 4-6 migdale dulci sau miezuri de nuca. Se bea o ceasca de ceai de plante medicinale aromate (menta, fenicul, rozmarin, musetel).
