Mancatul pe fuga, stresul de la serviciu si calitatea slaba a alimentelor din zilele noastre iti pot afecta sanatatea in mod ireversibil de aceea este recomandat ca din cand in cand sa recurgeti la detoxifierea organismului.
Potrivit www.doctorulzilei.ro cu ajutorul unei cure de detoxifiere “de urgenta”, care poate fi urmata timp de trei zile, scapati de 1,5 -2 kilograme. Sunt permise doar lactatele, semintele, fructele si legumele.
Prima zi:
Micul dejun: Suc din 2-3 grapefruit-uri, in care puneti o lingurinta de spirulina (se gaseste la farmacii). O ceasca de ceai de plante, cu miere.
Pranz: O salata mare din castraveti, rosii, ardei rosu, ardei galben, telina, morcovi, ridichi, broccoli si multe frunze de patrunjel, asezonata cu ulei de masline si zeama de lamaie.
Un pahar de suc obtinut din 2 portocale, 1 mar, 2 morcovi, 1-2 cm de rizom crud de ghimbir, tulpina de telina.
Cina: o salata din sfecla rosie, ceapa, usturoi, untisor, salata, andive, menta, asezonata cu ulei extravirgin de masline. Se mai consuma nectarul obtinut la blender dintr-o jumatate de ananas proaspat si o felie de pepene galben.
