Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
2. Puneti ceasul sa sune prea devreme
V-ati facut niste calcule: dupa ce opriti desteptatorul, mai atipiti 10 minute, apoi va ia 3 minute sa coborati din pat si sa aranjati cearsaful. Dar un somn intrerupt va va afecta organismul, fiindu-va mai greu sa adormiti seara.
Este recomandat sa va treziti atunci cand soneria se opreste, nu peste 10 sau 20 de minute. CLICK PENTRU CONTINUARE IN PAGINA URMATOARE >>>>>
