Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
4. Tineti draperiile lasate atunci cand va pregatiti sa plecati la munca
Draperiile va ajuta sa transformati camera intr-un loc placut, in care sa puteti adormi. Dar efectele benefice dispar odata cu trezirea din somn. Pentru a incepe ziua cu o atitudine pozitiva si a regla ceasul intern este nevoie de lumina soarelui. Lasand razele diminetii sa patrunda in casa puteti chiar sa va controlati greutatea, dupa cum au descoperit cercetatorii de la Facultatea de Medicina a Universitatii din Feinberg.
Sfatul este sa strangeti complet draperiile imediat dupa ce coborati din pat. CLICK PENTRU CONTINUARE IN PAGINA URMATOARE >>>>>
