Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
6. Bucataria Italiana:
rata de obezitate 13%, speranta de viata: 80 de ani
Bucataria traditionala italiana nu inseamna numai paste cu branza si carne. Dieta italieneasca este bogata in boabe si legume. Italienii gatesc cu ulei de masline care este bun pentru inima si prepara mancarea, de obicei la gratar, prin coacere, fierbere sau la aburi, adica foarte sanatos.
