Nu exista sentiment mai rau decat acela de a fi racit. Simptomele sunt clare: nu mai esti bun de nimic si diferite zone ale corpului incep sa doara. Pentru a preveni aceste simptome si pentru tratarea cauzelor am consultat mai multi experti de renume din intreaga lume. In continuare va vom prezenta cateva dintre cele mai eficiente remedii naturiste care au scopul de stimulare a sistemului imunitar si de tratare a racelii.

#1. Smothie pentru sistemul imunitar

Dr. Josh Axe, un guru in domeniul medicinei naturiste sustine ca smoothie este o modalitate excelenta prin care ne putem imbunatati functionarea sistemului imunitar – atata timp cat includem ingredientele potrivite. Smoothie-ul prezentat in randurile urmatoare este extrem de eficient: capsunile sunt pline de vitamina C, in timp ce menta are proprietati antioxidante, imbunatatind in acelasi timp functionarea sistemului digestiv. In final, ghimbirul este un adevarat aliment care ofera o multie de beneficii, motiv pentru care a fost folosit inca din cele mai vechi timpuri in medicina Ayurvedica pentru imbunatatirea imunitatii si eliminarea toxinelor din organism.

Ingrediente

6-8 frunze de menta

1 grapefruit rosu

2 cani de capsuni (proaspete)

1 bucata mica de ghimbir (proaspat)

½ lingurita de extract de vanilie

1 ceasca de cuburi de gheata

Mod de preparare

Loading...

Se pun ingredientele intr-un blender de mare viteza, se amesteca si se servesc. Se prepara o singura portie.

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your name here
Please enter your comment!