Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
2. Te ajuta sa-ti dezvolti recunostinta
Prin folosirea jurnalului iti poti exprima recunostiinta pentru tot ceea ce te multumeste, fiecare aspect pozitiv din viata ta. Fa din acest lucru un obicei si o sa observi cum o sa devii din ce in ce mai fericit, mai optimist si te vei bucura din nou de micile placeri ale vietii, la fel cum o faceai atunci cand erai copil.
