Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
9. Te ajuta sa traiesti in concordanta cu propriile valori
Atunci cand iti exprimi gandurile pe hartie iti poti da seama in ce investesti cea mai mare parte a timpului de care dispui. Daca esti de parere ca familia este foarte importanta pentru tine, dar tu cea mai mare parte a timpului o petreci muncind, ar trebui sa faci o schimbare in aceasta privinta. Un jurnal te poate ajuta sa-ti menti o atitudine onesta fata de tine insuti si sa faci schimbari in concordanta cu propriile valori interiorare.