Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
6. Intinde-te
Improspateaza-ti gandurile facand cateva exercitii fizice. Orice activitate care intrerupe dorinta nestapanita de a te gandi la problema respectiva iti poate oferi linistea de care ai nevoie. Poti invata de acasa cateva tehnici de yoga sau poti face cateva exercitii de gimnastica, orice exercitiu care-ti pune sangele in miscare.
