Acasă Multimedia Fotogalerie TOP ZECE moduri prin care poti reduce STRESUL de la locul de...

TOP ZECE moduri prin care poti reduce STRESUL de la locul de munca

Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri

6. Intinde-te

ctr

Improspateaza-ti gandurile facand cateva exercitii fizice. Orice activitate care intrerupe dorinta nestapanita de a te gandi la problema respectiva iti poate oferi linistea de care ai nevoie. Poti invata de acasa cateva tehnici de yoga sau poti face cateva exercitii de gimnastica, orice exercitiu care-ti pune sangele in miscare.

ABONEAZA-TE LA NEWTV! Corect, Independent, Curajos