Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
9. Stai singur intr-o camera linistita
Daca agitatia generala a biroului adauga ceva in plus nivelului de stres, atunci cauta un loc linistit in care sa-ti poti petrece cateva minute de singuratate si de liniste, departe de situatiile tensionate si de mediul care-ti provoaca stresul. Aceste momente de singuratate si de liniste pot face minuni in ceea ce priveste calmul tau interior.