Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
Intindeti-va pe podea si strange-ti genunchii la piept ca atunci cand faceti abdomene. Tineti-i acolo pentru ceva timp pana simtiti ca diafragma nu se mai contracta atat de des.
Intindeti-va pe podea si strange-ti genunchii la piept ca atunci cand faceti abdomene. Tineti-i acolo pentru ceva timp pana simtiti ca diafragma nu se mai contracta atat de des.