Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
8. Fandari in spate
Din nou, acestea sunt exercitii foarte similare cu fandarile bin fata, numai ca in loc de pas inainte, vei face pasul inapoi. S-ar putea sa faci acestea un pic mai lent decat cele din fata, pentru a evita sa cadeti, cel putin la inceput.
