Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
Exercitiul 9. Identificam lenea
Daca ai lucruri de facut, pe care nu prea ai chef sa le faci, atunci trebuie sa le faci imediat. Nu vrei sa te trezesti de dimineata – sari din pat. Nu vrei sa fac curat in camera – ia carpa, aspiratorul si incepe chiar acum.
Exercitiul 10. Dezvoltarea vointei
Trebuie ca in fiecare zi sa faci exercitii fizice. Poate fi si jogging, fitness acasa sau sa mergi la sala. Important este ca aceste actiuni sa intre in viata ta si sa te schimbe.
Tine minte o regula foarte buna: pentru inceput iti intaresti puterea vointei, apoi vointa face totul pentru tine, scrie dozadesucces.
