Acasă Sanatate Nu poti pierde in greutate? Supravegheaza cei 5 factori care iti regleaza...

Nu poti pierde in greutate? Supravegheaza cei 5 factori care iti regleaza metabolismul!

Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri

SUBSTANTA VOASTRA

Ultima cheie care influenteaza direct metabolismul este substanta voastra, adica grasimea sau muschii din corp. Organismul stocheaza majoritatea combustibilului de rezerva, fie muscular sau adipos. Pentru ca cel muscular este in mod constant contractat, relaxat, batut, impins si tras, este nevoie de o multime de combustibil pentru de creat si de mentinut.

Exista doua tipuri de grasimi in organism: grasime alba si grasime bruna. Grasimea bruna este bogata in mitocondrii, acele parti mici ale celulei care ard combustibil si produc energie. Cu cat esti mai obez cu atat grasimea bruna este mai putina iar cea alba este mai multa.  Grasimea bruna arde de nouă ori mai repede combustibilul decât grasimea alba.

Sursa: Mind Body Green