Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
PLEXUL SOLAR (MANIPURA)
Aceasta mudra aduce puterea lui Shiva, zeul hindus al tuturor yoghinilor.
CULOARE: Galben
ELEMENT: Foc
Asezati palmele cu fata in sus pe coapse. Impreunati degetele aratator, inelar si mare, iar cele mice cu cel mijlocii tineti-le ridicate.
