Urmareste-ne pe Facebook pentru cele mai importante stiri
SACRAL (SVADHISTHANA)
Aceasta mudra feminina este buna pentru valorificarea sexualitatii si senzualitatii.
CULOARE: Portocaliu
ELEMENT: Apa
Pune palmele in fata pieptului si impreunati degetele mici si inelare. Degetule mari lipiti-le de interiorul palmelor iar celalte peste cele mari exact ca in imagine.