Invata cele sapte mudre secrete cu care iti poti debloca cele sapte Chakre!

Mudra este un termen Sanskrit vechi care inseamna “gest”. Noi folosim mudrele in yoga pentru a crea un sentiment de constientizare a unor domenii energetice din corpul subtil. Cu alte cuvinte, le putem folosi pentru a ne ajuta sa meditam si sa ne deschidem chakrele .

ROOT (MULADHARA)

Chakra Root este fundamental pentru celelalte chakre, cu accent pe supravietuire si de impamantare.

RootChakra

CULOARE: Rosu

ELEMENT: Pamant

Impreuna palmele ca la o rugaciune apoi imbina degetul mic cu cel inelar astfel incat sa fie in interiorul palmelor. Intinde degetele mijlocii si atinge-le apoi imbina degetele mari cu cele aratatoare astfel incat fiecare sa formeze cate un inel atunci cand se ating varfurile degetelor.









Click pe aceeasi tema:  Primul centru energetic al omului! Secretele chakrei supravietuirii!
spre