Dormit mai bine
Bautul apei inainte de culcare iti echilibreaza ca nimeni altul cantitatile de vitamine si minerale din corp. Ca sa nu mai spunem ca nivelul hormonilor revine la normal. Toate astea iti determina corpul sa se relaxeze si, automat, ai somnul mult mai dulce si mai odihnitor.
Detoxifiere
Daca bei un pahar de apa inainte de culcare, corpul ti se curata/ purifica mult mai bine. Digestia are loc mult mai usor in timpul somnului. Totodata, rinichii se detoxifica mult, mult mai bine decat in mod normal, apa bauta inainte de culcare ajutandu-i sa iti “goleasca” mult mai usor, mai corect si mai rapid trupul de impuritati.
Metabolism accelerat
Da,asta se intampla oricum de fiecare data cand bei apa. Dar cu precadere in momentul in care te bagi in pat la caldura. Corpul tau trebuie sa ridice temperatura apei pe care o bei. Astfel, cu cat mai rece este apa, cu atat ai multe calorii arde corpul tau.
sursa> stiripesurse.ro
